Ružičasta himalajska so reguliše nivo melatonina u organizmu, hormona zaduženog za dobar san koji se proizvodi u pinealnoj žlijezdi. Melatonin upravlja našim biološkim satom, a pojačano se luči tokom večeri i u toku noći. Dolaskom jutra, proizvodnja melatonina u mozgu se smanjuje i mi se tada budimo. Osim toga, melotonin štiti naše telo od slobodnih radikala i kardiovaskularnih bolesti, usporava starenje jer pomlađuje sve ćelije u organizmu, i samim tim smanjuje rizik od nastanka bolesti koje su u vezi sa starenjem. Inače, kako starimo, melatonin sve se manje stvara u mozgu, i to je glavni razlog zbog kog deca spavaju duže, a stariji ljudi kraće vreme. A evo i recepta za dobar san: pomešajte pet kašičica meda sa kašičicom himalajske soli i to stavite u teglicu. Svako veče pre spavanja stavite malo te smese pod jezik i dobar san je zagarantovan!
Ružičasta himalajska so je dokazano korisna za ljudski organizam, ona pomaže telu da se alkalizuje i na taj način uspešnije bori protiv raznih bolesti, a naroćito protiv malignih – poznato je da malignim ćelijama odgovara kisela sredina. Takođe, ova so pomaže u regulaciji lučenja serotonina, neurotransmitera koji je prirodni saveznik čoveka u borbi protiv depresije. Osim toga, serotonin reguliše mišićne kontrakcije, reguliše telesnu temperaturu, smanjuje apetit i osećaj bola, a upravlja i našim ponašanjem, krvnim pritiskom i disanjem. Serotonin se takođe stvara na istom mestu kao i melatonin, jedinstvenim biohemijskim procesom u pinealnoj žlezdi, koju istočnjaci nazivaju i trećim okom - centrom naše duše.
Preveo: Dejan B. Živanović, B.Sc. (hons.), spec. kliničke nege
Izvor: http://www.theearthchild.co.za
Slika: gr.pinterest.com
Pratite nas