Kurkuma - efikasniji analgetik od ibuprofena

Poznata je od davnina kao prirodni lek protiv bolova, a pomaže i kod raka jer zaustavlja njegovo širenje. Kurkuma sadrži polifenol - supstancu od koje telo ima više od 600 zdravstvenih koristi.

Kad se pojavi bol, većina ljudi obično poseže za tabletama koje će tu bol ublažiti. Ali, neke studije pokazuju kako je tradicionalni indijski začin kurkuma (biljka iz porodice đumbira) puno bolje rešenje. Kliničko ispitivanje sprovedeno na 109 pacijenata koji su patili od osteoartritisa kolena to je i dokazalo. Neki pacijenti dobivali su po 800 mg ibuprofena dnevno i to tokom šest sedmica. Drugom delu su u istom vremenskom periodu davali 2000 mg kurkume. 

Svi pacijenti u ovom istraživanju bili su celo vreme pod nadzorom. Pratilo se koliki im je nivo fizičke aktivnosti, koliko hodaju po stepenicama itd. Oni koji su dobijali kurkumu imali su bolje rezultate, odnosno nivo bola kod njih je bio manji. 

Za stručnjake ovakvi rezultati i nisu bili toliko iznenađujući jer je kurkuma od davnina poznata kao prirodni lijek protiv bolova. Ona sadrži polifenol - tvar koja ima više od 600 zdravstvenih koristi za naše tijelo. S druge strane, naučnici su otkrili da je ibuprofen vrlo štetan za telo i da treba biti oprezan s količinom koja se uzima.

Kurkumu možete kupiti u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane. Radi se o sušenom i samlevenom korenu te biljke.

Ostale koristi kurkume:

  • Ima antiseptička i antibakterijska svojstva - odlična je za dezinfekciju rana i opekotina.
  • Dobra je za prevenciju nastanka raka prostate, a kod postojećeg karcinoma zaustavlja njegov razvoj. 
  • Sprečava rast i razvoj raka dojke.
  • Prirodna je zaštita od pojave melanoma, a kod postojećeg ubija ćelije raka i stopira dalji razvoj.
  • Smanjuje rizik od nastanka leukemije u detinjstvu.
  • Čisti jetru.
  • Može usporiti ili spriječiti razvoj Alchajmerove bolesti (uništava nakupine proteina beta-amiloida u mozgu).
  • Reguliše metabolizam i pomaže u smanjenju telesne težine.
  • U Kini se koristi kao lek za depresiju.
  • Lek za artritis i reumu.
  • Štiti od raka štitaste žlezde..
  • Pomaže u lečenju psorijaze i drugih upalnih bolesti kože.
  • Ubrzava zarastanje rana i brzo obnavlja oštećenu kožu.


Preveo: Dejan B. Živanović, B.Sc. spec.

Izvor: http://ourdailyideas.com